Ik bied begeleiding en coaching aan vrouwen die Hyperemesis Gravidarum (HG) hebben doorgemaakt tijdens de zwangerschap, in het herstel erna of bij een nieuwe kinderwens. In mijn begeleiding help ik vrouwen om weer veilig in hun lichaam te landen, ruimte te maken voor wat er is gebeurd en stap voor stap te voelen.
“Ik leef nog, ik ben er weer”.

• In een veilige online setting help ik je opnieuw verbinding te maken met jezelf, je lichaam en het leven
• De gesprekken zijn online, rustig afgestemd en eerlijk
• Er is ruimte voor jouw verhaal, voor je lichaam en voor stilte.

Samen staan we stil bij wat je hebt meegemaakt, zonder bagatellisatie en zonder haast. Je hoeft niets uit te leggen of te verdedigen, ik spreek dezelfde taal.

We maken ruimte voor wat je hebt overleefd:

• Rouw om de gemiste zwangerschapstijd
• Schuldgevoel richting partner en/of kinderen
• Angst voor een nieuwe zwangerschap
• Het gemis van erkenning in de medische wereld en/of je omgeving

Herstel begint vaak pas na de bevalling. Lichamelijk lijkt het voorbij, maar het zenuwstelsel, de spieren, de hormonen en vooral het gevoel van veiligheid zijn nog niet thuis.

HG laat diepe sporen na in het lichaam door langdurige stress, honger en pijn. Daarom werken we onder andere aan:

• Rust, regulatie, grenzen en het opbouwen van draagkracht.

• Balans tussen gezin, werk en energieregulatie
• Aandacht voor voeding en slaap met kleine haalbare stappen

• Angst voor eten, geuren en misselijkheid;
• Rouw om de gemiste zwangerschapsperiode.